不可不试的美容养颜美食

作者:护理 人气:87 发布时间:2010-10-24

不可不试的美容养颜美食 文章内容摘要:莲子、白木耳、薏米、红枣羹 做法:将它们洗净,放入锅中煮成粘羹状,放入冰糖或是盐,可随自己的口味,好喝又养颜。 效果:每天服用的话,两个月就会有好的气色显现,长期坚持的话,会让你看起来年轻而且光彩照人,试一试就知道了。 薏米粉、黑芝麻、年奶汤...

 

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         莲子、白木耳、薏米、红枣羹 
  做法:将它们洗净,放入锅中煮成粘羹状,放入冰糖或是盐,可随自己的口味,好喝又养颜。

  效果:每天服用的话,两个月就会有好的气色显现,长期坚持的话,会让你看起来年轻而且光彩照人,试一试就知道了。

  薏米粉、黑芝麻、年奶汤 
  做法:将它们混合后,加入200CC的热水,用勺子搅匀,就可以食用了。

  效果:许多原本面色黑暗的人,长期服用后,不仅面颊红润了许多,还变得白皙了不少呢!

  山药、莲子、薏米、白茯芩、芡实粥 
  做法:将它们用水洗净,加水浸泡30分钟,再将洗净的1杯米倒入其中,放在电饭锅里煮熟,再加入糖或是盐。

  效果:可调理生理期身体的不适,让你恢复顺畅的感觉,同时养颜美容,每个女人都该尝试。

不可不试的美容养颜美食

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