睡前十妙招让你醒来容光焕发

作者:护理 人气:121 发布时间:2010-10-24

睡前十妙招让你醒来容光焕发 文章内容摘要:1、晚餐时,不要吃得太饱,这样会导致睡觉时血液集中在胃部,使脸部血液量减少,影响肤色。要尽量避免或少量摄取盐分,最好不要喝酒,这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。 晚餐时不要吃得太饱 2、在睡前一定要记住清除掉脸上的状容,这样有利...

1、晚餐时,不要吃得太饱,这样会导致睡觉时血液集中在胃部,使脸部血液量减少,影响肤色。要尽量避免或少量摄取盐分,最好不要喝酒,这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。

睡前十妙招让你醒来容光焕发

晚餐时不要吃得太饱

2、在睡前一定要记住清除掉脸上的状容,这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液 ;如果清洁方法不正确,很容易造成眼睛红肿。因此,应该用棉球蘸取眼部清洁液,放在眼皮及睫毛上10—20分钟,再用棉花轻轻擦拭干净。

睡前十妙招让你醒来容光焕发

睡前一定要记住清除掉脸上的状容

3、在睡前可以先用湿水浸泡茶袋,然后将其压在眼皮上10分钟,再涂上眼霜\,这有利于眼部肌肤的保养,能防止鱼尾纹的产生。

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睡前用湿水浸泡茶袋压在眼皮上10分钟

4、在睡前,首先将脸部清洗干净,然后用棉球蘸取收敛化妆水\轻轻拍打在脸上再抹上乳液\。睡前清洁脸部能清除掉污垢,减少其对皮肤的侵害;护肤水和乳霜能否滋润皮肤,有抗衰老的功效。

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在睡前将脸部清洗干净

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