坐在电脑前的MM怎样保养好皮肤

作者:护理 人气:124 发布时间:2010-10-24

坐在电脑前的MM怎样保养好皮肤 文章内容摘要:1 不要长期坐在电脑旁一动不动;在工作一两个小时后需要到办公室的阳台放松下眼球和心灵,开拓下视野,对大脑、眼睛和思维都是很有好处的,如果眼睛酸痛或者要更好的保养下眼睛可以做下眼保健操,对眼睛很有好处。 2 、选用一些护肤品注意保湿和防止脸部辐射...

    1不要长期坐在电脑旁一动不动;在工作一两个小时后需要到办公室的阳台放松下眼球和心灵,开拓下视野,对大脑、眼睛和思维都是很有好处的,如果眼睛酸痛或者要更好的保养下眼睛可以做下眼保健操,对眼睛很有好处。
    2、选用一些护肤品注意保湿和防止脸部辐射;对于敏感皮肤还要注意不要在电脑前工作太长时间,工作结束后及时清洗皮肤。皮肤保湿要做到:
    一、洗脸要温和,挑用合适的洗面奶会比较好,可以对脸部油脂和污垢进行彻底的清洁;
    二、充沛的水分和足够的滋润: 选用合适的保湿精华液、保湿面膜进行皮肤保湿,留住适当的水分,才不会让皮肤变得很干燥。

    三、使用眼霜或眼膜去除黑眼圈:经常坐在电脑旁,面对电脑辐射,久而久之就有了黑眼圈。使用眼霜能有效地抵抗电脑辐射!现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果,涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩,舒缓黑眼圈的侵袭,缓和眼部疲劳的同时,滋润眼部肌肤。
    3、好的皮肤和眼部休息离不开充足的睡眠和科学的饮食,要保证每天充足的睡眠时间,中午有空再办公室的桌子上休息一下,尽量不要加班熬夜。饮食搭配要合理,少吃辛辣,多食新鲜蔬菜和水果,多喝豆浆、牛奶等饮料,少吃咖啡、浓茶及油炸食品,尽量戒除烟、酒。
    4、下班一回家就要彻底洁面卸妆,到睡前一段时间,什么都不要涂抹,除非处在非常干燥的环境中,好让肌肤有一个休息时间。护肤品最好在睡前涂抹,临睡前,一定要至少用清水洁面一次,尤其在看完电视或电脑后,这些电器会产生大量静电微尘黏附在有油脂分泌的脸上,人体在其面前有如一台吸尘机,所以切记要再洗一次脸再涂抹护肤品。


                                

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