有什么方法可以瘦小腿

作者:减肥方法 人气:19 发布时间:2010-11-09

有什么方法可以瘦小腿 文章内容摘要:有什么方法可以瘦小腿?首要的减小腿方法,要由打松结实的小腿肥肉开始。瘦小腿步骤一:打松小腿肥肉, 瘦小腿步骤二:加强消脂收紧运动,瘦小腿步骤三:最后冲刺瘦腿物。...

有什么办法可以瘦小腿
 

  有什么方法可以瘦小腿?

  其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿方法,要由打松结实的小腿肥肉开始。

  瘦小腿步骤一:打松小腿肥肉

  方法1

  平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。

  方法2

  当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。

有什么方法可以瘦小腿

责任编辑:admin

返回娱乐网首页 | Amusements
最火资讯
首页| 精图| 科技| 知识| 生活| 笑话| 人生| 娱乐| 情感| 养生| 美颜| 最佳| 微信
有什么方法可以瘦小腿
Ctrl+D 将本页面保存为书签,全面了解最新资讯,方便快捷。
娱乐