小s产后瘦身秘籍

作者:明星减肥 人气:4 发布时间:2010-11-09

小s产后瘦身秘籍 文章内容摘要:产后的妇女一般都会抱怨身材的走样,但是台湾著名的综艺节目主持人小S在连生两胎之后身材还是那么的苗条性感,这不禁使很多人都产生了兴趣,到底小s产后瘦身秘籍是什么...

  产后的妇女一般都会抱怨身材的走样,但是台湾著名的综艺节目主持人小S在连生两胎之后身材还是那么的苗条性感,这不禁使很多人都产生了兴趣,到底小s产后瘦身秘籍是什么?这不难理解在这个骨感美冲刺视眼的时代里,不管是谁对减肥的方法都是非常的感兴趣的。

  对于小s产后瘦身秘籍的问题据小S自己爆料,她主要是在产后在营养师的建议下结合一些运动来调整她的身材的。

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  在产后的第一天一共是5餐,一般的情况下是建议早餐是:姜丝鱼汤、绿色蔬菜、麻油面线等。而到了中餐的时候则是以麻油猪肝、什锦蔬菜、五谷杂粮饭为主。下午茶的时间主要就是一碗甜玉米粥,晚餐则是以鲑鱼炒饭和药膳鸡腿为主的,在夜宵的时候可以吃一些黑糖番薯。在饮食方面要注意这些之外,小S还花了很多的钱定做了调整形体的内衣,这让小S在产后不仅没有妊娠纹,连小肚子也要好的快一些。

  小s产后瘦身秘籍其实除了上面的减肥餐以及塑形内衣之外,还有在平时也要做一些健身运动来帮助甩掉身上多余的赘肉。在我们的生活中减肥是为了我们的形体更加的美丽,但是在减肥的过程中要注意的就是要注意我们的身体健康,很多女性因为减肥而进了医院这是不值得的,因此大家要注意了。

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