吃哪些水果可以保养秀发

作者:秀发 人气:1 发布时间:2010-11-01

吃哪些水果可以保养秀发 文章内容摘要:奇异果:奇异果可谓水果的营养之王,富含胡萝卜素、维他命c、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本领,既抗辐射、氧化和自由基,还含有大量的ala酸,能全面改善头发状态。 金橘:金橘中富含大量的维他命c,具有刺激头皮新陈代谢的作用,并能使染发后的发 色保持鲜...

  奇异果:奇异果可谓水果的营养之王,富含胡萝卜素、维他命c、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本领,既抗辐射、氧化和自由基,还含有大量的ala酸,能全面改善头发状态。  

  金橘:金橘中富含大量的维他命c,具有刺激头皮新陈代谢的作用,并能使染发后的发 色保持鲜亮,同时其清新香味则能够让人精神放松,起到提神醒脑的作用。

  杨桃:杨桃内含蔗糖、果糖、葡萄糖,同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及微量脂肪、蛋白质等多种营养成分,可以帮助体内消化、滋养和保健,对头发具有保湿及增强弹性的作用。

  柑橘:柑橘含有大量的维他命c,从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力,镇定神经,消除焦虑和心理压力,并有较强的抗老化功效。柑橘精油可以起到清凉提神,去除头屑的作用。

  蜜桃:蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维他命b及c等,具有深层滋润和紧实肌肤的作用,同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润,增强头发的柔软度。

  苹果:苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养,其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长,有镇定头皮和止痒的功能。

  无花果:无花果具有很高的药用价值,开胃助消化,清热消炎,还是抗癌高手。而无花果中含有的钾、钙、铁等丰富矿物质能强健头发的发干,保持头发中的水分。

  木瓜:木瓜所含酵素近似人体生长激素,多吃可令人保持青春,而其中所含有的丰富维他命c、铁、钾、叶黄素等可以为头发提供多种营养,为头发提供深层洁净和滋养。

(文章整理:)

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